Pão de aveia e chia

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Comer saudável não precisa  ser dispendioso nem requerer muito tempo. Partilho a receita deste pão feito no microondas num minuto e meio. Sim é verdade. Para além de ser rápido, a massa é muito fofa e o sabor surpreendentemente agradável. Fez as delícias aqui em casa e tenho a certeza que vai fazer as delícias em vossa casa. Experimentem😊

 Ingredientes: 
       
Para 2 pães
  • 4 colheres de sopa de flocos de aveia
  • 1/2 banana madura
  • 3 colheres de sopa de leite/ bebida vegetal
  • 1 colher de chá de azeite
  • 1 colher de chá de fermento
  • 1 colher de sopa de sementes chia

Modo de preparação e confeção:

Triturar todos os ingredientes.
Dividir a massa em 2 taças.
Levar ao microondas durante 1 minuto e meio.
Desenformar. Cortar o pão ao meio apenas quando estiver frio.

Bom apetite 😋

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